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: K7 X* E# n( M& }烹制方法　$ u' M/ w) ?8 W, u5 z

; h7 _) n# L) S  U材料：牛肉（500g）、黄瓜（150g）、油橄榄（50g）、洋葱（半个）、芫茜（3根）、蒜（2颗）、红甜椒（1个）! G2 |9 j+ W1 |- d  L7 y
调料：柠檬汁（20ml）、酱油(10ml)、鸡精（5g）0 x& O: n4 R! _# I/ Y8 a
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' u* e, a" w3 M$ N5 I/ v4 `1　将牛肉块灼水后，放入锅中加入没过牛肉的清水，用大火煮开后，转小火煮熟
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: D$ o" |2 ^+ _2 e0 ^; ?7 s/ u& {2　牛肉煮熟后，捞出放凉，切成2~3厘米的薄片
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3　红椒对半切开，去籽后，做盛装容器待用5 w& U8 G1 L; A: o% T

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4　油橄榄去核后，对半切开，与洋葱碎，蒜蓉、黄瓜丁牛肉薄片一起拌匀
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/ u3 h2 r  f9 q  `! r5　倒入柠檬汁、酱油、辣椒油、香菜碎调味后，装入红椒中即可享用
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牛肉偶比较喜欢，但是橄榄吃不大习惯，不过据说橄榄吃了对降血脂有用

牛肉我吃过，但是加上橄榄我市没有见过阿，谢谢阿

看上去好像是西餐的做法，颜色鲜艳，味道其次。

看起来很精致哦,为什么妈妈做的东西都那么好吃呢,自己做的东西就只敢给自己吃,要努力了

妈妈做的东西和外面的东西总归不一样，凉拌牛肉也是我最喜欢的菜之一。

看上去挺漂亮的，不过咱口味重些，比较喜欢吃酱爆牛肉。

这个菜看上去颜色不错啊，不知道品味怎么样的。

绝对是大厨级别的啊。。。色香味不说，连型都是那么美好啊啊！！太赞了，但是其实感觉自己做起来有点费劲啊。。不知道哪里能买到呢？！

这道菜很有特色呀，特别是最后一幅图画，用红辣椒装的很有食欲