鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

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材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。
( N: l; j  ~$ k! b' R" i　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。2 {! _6 A! s0 c& ?& ~5 @
　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效
, ~) I8 @7 Y: I- i! X* v　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
' J( J9 g6 T6 O# B2 \6 \　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。# s, j! |' p: U+ Z+ u' Q8 h
　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
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鲮鱼煲木瓜红萝卜汤