食材明细
' {- l0 \. Y! f; Z; I4 C肉末
' H; Q2 w3 c) x龙口粉丝 两把
$ E- }- H) g' y5 Z, R3 f6 U* n/ d
胡萝卜小的 一个
( v/ u }+ Y% j$ f+ S青椒 一个
) _3 V, V+ I0 L6 f6 k7 X1 m8 b5 t$ J姜
( W9 D# E8 T+ h, P% y0 l
香葱
8 G% h; o- H5 O" F9 i7 U* Z: a; S郫县豆瓣酱
8 N* K( d5 ^" d3 ~# |3 d4 L3 a
7 Y: X* R/ i9 V8 ?8 u, t粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
1 [0 q% t+ M$ L- J/ K( C% O8 [
3 s5 m0 I9 ^. j7 c胡萝卜青椒切末,姜葱切末
2 y" Y! d# r9 U
7 D, t" ] h& m/ W
炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
. K% U2 ~1 |; I! i+ V
' {1 d2 ?- g s9 J+ `% I
肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。
. ^1 g6 t) E- Y+ W: K3 |, b8 {$ z
4 @: a* u9 ?" X1 y8 Y8 `兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
+ Y7 j+ t0 I1 `9 a' A
5 v4 S! {* |! }2 |2 |煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
7 F/ [3 i5 ~( B. B要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
2 V" Q9 q( _4 w要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油
3 j4 U8 Q# V5 ~0 R6 D5 o
要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
" a7 y, W7 W) X S
7 w M. [/ H0 c2 S秀色可餐,自己看了都忍不住了,喜欢的支持下哦
( j, r/ D$ Y6 y& N/ c: a7 C" Z" m/ O* q7 j4 B! m; Z
[
本帖最后由 thunder521 于 2011-11-4 20:30 编辑 ]