5 N* J- V' I$ q3 v0 a( X9 u1 `! u
4 B* z( F/ _9 t1 W
2 c4 U: S {1 [& [8 V; y; x" c% L原料:杏鲍菇(保龄菇)8个 红椒一个 黄椒1个 胡萝卜一根 芹菜2根 柠檬半个野山椒约15根(汤2汤匙30ml)
0 q/ t3 O# c$ i# V! G) N姜4片 大蒜2瓣
1 A4 d; ?3 ~" o" }% G0 c1 M$ o( O$ @8 ?/ b
调料:盐2茶匙(10克)糖2茶匙(10克)白醋适量
9 J; k2 Y# P. E0 s9 ]' U* P8 o3 l
, w# Z7 [# ^9 |3 a/ u做法:
5 i D% ^+ e; C. ]
- o$ A( J- \" D4 G! ~1)将杏鲍菇放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净切片。红黄椒去蒂去籽洗净后切条。胡萝卜去皮洗净后切条。芹菜去叶洗净后切条。所有的条儿,尽量长短粗细能保持一致。
3 t* s+ G0 F5 _; E z/ d1 |# Y
3 ?" t& P: b7 K1 c4 ?* U! l2)柠檬切片,姜切片,大蒜用刀拍碎。
i2 t3 j' G+ P3 ?
) C9 |& _7 P8 U s& ^8 W. V3)锅中倒入水,大火加热至沸腾后,倒入朝天椒和汤,放入柠檬片和姜片,用小火煮10分钟后,加入蒜,盐和糖调味。尝一下汤的酸度,如果不够,再淋入一些白醋。放一旁冷却。
* ^7 E# A* p+ f7 q
+ B0 H( ~% n8 r& V) a2 ~4)煮锅中倒入水,大火加热至沸腾后,放入杏鲍菇片焯烫2分钟,变软捞出过凉水后沥干。
, s* d: D7 d& ~5 s" g) K- k; C) i- D/ W! ?' I# u% X9 ?
5)将红黄椒,胡萝卜,芹菜,杏鲍菇倒入一个大碗搅拌一下,然后倒入冷却后的料汤,浸泡30分钟后即可。
. R" T+ w+ @9 F; Z; f9 q% v) W3 E
% i6 b4 q3 I7 M' }9 h
超级啰嗦:
% ], w: Q/ ?6 ]2 L' o* v$ u2 P! [
7 N4 Z* e" p |8 I
**根据这个做法,菜的原料可以随意组合搭配,但最好选择脆口蔬菜。当然,还可以用凤爪,猪耳朵等来做哈。
, [. R, C( R7 @6 O$ L! B4 ~' L# l: j4 E F1 N
**用淡盐水浸泡蔬菜,可以有效的去除蔬菜表面的杂质,据说还可以去除农药残留。
6 \1 r% \4 z5 i; \) u z$ s
6 o6 ^- H6 O* W& L& i7 p**熬好的料汤,一定要彻底冷却后再倒入蔬菜中,否则,蔬菜的颜色会发黄,口感也不脆了。
/ X. @* @; P4 G- m' A
! Y2 O% ~4 Y0 g( o6 R; D**除了蘑菇之外,这道菜中的其他原料都可以生食,因此不需另外加热处理。
, A/ f# T# G+ b- _) j. E- l/ K
+ U$ [7 B' r" e/ }, S& S
**如果一次做的多,可以入密封盒放冰箱冷藏保存,随吃随取,不要让菜菜频繁也空气接触,以免变质。