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LEVEL 3(初级探险者)
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1楼
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小 发表于 2012-12-5 16:38 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2红萝卜马蹄玉米沙骨汤[8P]
这是我经常在家煲的老火汤，常喝美容不在话下。
& A) E7 m4 H) d* \% c, s原材料：沙骨一斤 红萝卜两根 马蹄若干 玉米一根
4 D7 {& n; Y* i调味料：无（老广一带煲的老火汤都是不放盐的）
! g9 c6 l e3 Y' J( I: E: Z% e
3 u( X" u' r& t }/ |# |( R7 B s$ M
步骤一：材料都切块 8 v# V0 F# ^, s) b
1 J9 |: F4 J% m9 ` J' L% F, C
2 ?7 A( g7 h( _* ]步骤二： 先在沙锅里放水，等水煮开下沙骨在煮开
$ }' u/ n. z$ x
0 e: w# C; Z- d+ e) z" ^
/ p' E0 S" ^' D4 I+ Q步骤三：汤开了下萝卜玉米马蹄 " F n9 B4 p$ n, j( _/ B# s
" r) A+ o% a, |% o$ n! T
& n H( p" z: r$ r0 B8 x7 t0 K# f+ c步骤四：大火烧开中小火再煲一个半小时
6 g, T! P% j6 R: x1 b, r. ~8 L
0 Z, I" g( {1 \. w一个半小时后
! V9 W; V1 p4 M, A- P- P/ j1 i4 t
( ^/ ? x. e2 i G
2 W9 s* j+ t! r9 F4 l$ t$ J步骤五：熄火，上桌 ; x, f9 n P3 K7 [) C
% {; ?" ~5 r8 S8 k c x0 |+ y' R1 M) U/ F; r6 A3 _1 `& q& {( ?: ~
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