3 {5 Z; M% d5 D) h( S' T* u. S# C4 W& h5 I* X* p% |
烹制方法
8 G) w8 u& d7 p- }7 g
+ e% _7 |. D; ~' D) P
材料:五花肉沫、肥茄子、葱、蒜
; G9 [! A3 R0 e; x
调料:盐、糖、刀唛玉米亚麻籽油、黑胡椒粉
. c$ n7 R; s" A+ R6 G a |" j
( P8 P; i- N+ E- B$ h- K b* `
2 y( r4 A+ E' z s W8 _
+ h4 b2 ^! G7 d1 油锅中放葱末、蒜末炒香,再放肉末翻炒,加白糖炒匀,盛。
7 P1 a2 q* M( ?: ]5 n/ r5 ?* Q9 s- [0 Q7 e) k
3 ]" U5 l9 d6 o
/ n3 } m1 u: I2 茄子原条放入微波炉用中火烤1分钟,直到茄子稍微变软。
5 v6 z/ ^) o& B. y" O
% l7 C/ c9 b+ I4 |- y: l3 [$ R
3 U4 ]# @, @4 G
# ]# }! n; q( }2 Z% c/ V8 E0 L1 I
3 用刀切一条口子,刷上橄榄油、葱、蒜,放入预热到170℃的烤箱中,烘烤5~8分钟。
* Z' Z& J) [; F* q+ ^
% _9 |1 h) ?" w5 O! X- M" m ?
3 T" b c! G; P4 N1 N0 ^
1 B+ n; y# F4 G+ H6 O3 Q$ G0 M3 d4 取出茄子,放上肉酱,继续放入烤箱烤3~5分钟。
6 @" s9 Z* N4 V" G! V5 H
8 V* s4 e- n$ K) Z, e* }9 v
$ y2 v, u# A1 ^5 n2 X& J. y* i Y" V; {7 N1 Y2 @
5 最后撒上黑胡椒粉即可。