2 J# F: z5 j6 ]0 R) p( t1 O$ A+ G: W: H9 B; _
烹制方法
9 t+ L8 H; Y5 Y* `/ v" j' k
7 n$ Z/ t( X2 Z3 m' \材料:虾米(50g)、盐(适量)、韭菜(100g)
& H+ M4 }; k* W: x8 m' y$ `调料:芝麻香油、刀嘜纯正玉米(粟米)油(100g)
, I: S+ C n6 W0 s
, j7 o9 C( u! x) r
# ^ O) @! P$ F- d. H3 z; _. H* L$ f/ @6 ?
1 韭菜先用水泡一会儿,洗净切成段;虾米先用水泡发,洗净。
- B8 Q, j; V+ D1 o5 f4 f# u6 B& p) `9 L, [. ]
( B, A$ @) K/ M0 g. T* h
% L$ \0 V- L6 u" ?, z3 b! ?: V1 d2 锅内烧开水,将韭菜放入烫至断生,捞出放入冰水或(凉开水)内浸泡十分钟,取出沥干水分。
8 w' `. a* G5 K% S0 N& B! G& [( l% {+ v" o
1 @8 y. x4 [# X
, R7 @$ f! c5 s* e) ~" A. k
3 锅内冷油,下小虾米爆香,下少量黄酒或姜汁去腥味,盛起。
3 a* n/ m* x, n0 C- c1 U
0 P2 K# ]. ~" Q5 e2 a, c8 v. Y" ?
# R7 U. w1 X9 X7 w% B2 o* Q
6 Q! G' w+ g# u' A
4 倒入韭菜,放入少量盐、香油快炒。
5 M3 Y" b) g% }. ]
. R1 D; U( i# V( U2 d. K8 b
9 F4 g, E6 H2 L( a: G" Z! y* }* v4 z/ W4 m" W8 m1 t* k, t4 Z
5 再倒入爆香的虾米以及爆虾米时的油,炒匀即可。