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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:' K9 [: g- H# E& p3 W
韭菜、鸡蛋、面粉% j, f  G9 H9 K* J9 T' m& |+ Z7 A7 D
调料:4 n9 o0 w6 z) w- J
香油、盐
7 c/ b" ~% R) b8 |1 u做法:1 p; a8 K! w- w
1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;
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2.韭菜洗净、沥水后切碎;. w; j& g$ d' m  F. [
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3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);
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* O& b2 Z3 C. ^7 I: W0 l7 _顺便来个验证:" u" i% e- J/ }+ H+ a( z" S2 h
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4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;
+ ?2 f# J. R+ {9 O- m, S9 S5.将剂子擀成面饼;
3 S9 V9 b3 `$ H9 j+ g& ?- Y' h8 \2 q# z- P: p
6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);& g! J: B* N' u% Q. n5 N* C! d+ X
7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);5 b0 g; P0 {- L) I) I4 X
8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;, {. I/ X  E" }- W* J
8 V' G: U! S  T' y1 i% i4 `# E' v5 y
9.烙至两面金黄即可。
3 _$ D! x* B! E8 _3 O9 ~: m) L
9 }2 {- n' y8 E8 j3 ^最后再来个验证:
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韭菜营养:& s- H; q6 o$ p
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);" f0 I) A. S; q9 Z3 V5 K
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;$ B! v# `- J9 {" y0 r: ?
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
, t& w3 J- _% e5 p9 R4 J. L4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
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这个是煎锅还是电饼铛呢3 @% q5 ^7 S9 T: O0 u3 l
看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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