健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

# p: d' w6 s9 v% ]: ?) z! `　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
- Z3 G+ |9 w" _$ j& ?  w) W& d# ^- q　　材料： " `+ o& J: H5 X/ |. P- r; d! q
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。
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; p% E( P2 o$ I' ]. X　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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! l3 [& w! c0 v/ E6 r　　陈皮泡软并去瓢。 ! ^0 u' N; S4 W  ~# x

4 X1 F" _1 o, h6 l% |% ~# W　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。
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" Z! K* ]. ?% g& o$ G　　加入六碗水。 ; C( o8 u' V. R) B

5 |% a3 O+ G4 d5 g　　大火煲滚转小火慢煲三小时。 $ z7 p. t; z* W* I

8 S/ {6 r* }4 l! e" e" R　　起锅再加盐调味。
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8 d. F$ Z( C! ~$ ]# r, ]* b　　汤煲好啦!快趁热喝吧!