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[热菜] 萝卜炒鱼松[6P]

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萝卜炒鱼松[6P]

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: V9 [6 \3 e! l( }" [0 {2 j! q! U烹制方法 9 ]- c+ B; }/ R) w/ Z7 ?

) F( H; ?. Z2 {! y+ T! n; j材料:大白萝卜(1个)、鲮鱼(半斤)、香葱、芫荽+ D0 }$ ^9 k* Z
调料:盐、糖、胡椒粉、生粉、老抽
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! Q/ w& Y3 Q( ]1 萝卜切成中指左右尺寸的四方条。
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5 m5 m" ^1 E0 n! A; @0 U2 鲮鱼先切片后剁,剁时撒点盐更易起胶;后用糖、生抽、胡椒粉调味,拌入大量芫荽、葱和生粉,慢慢加水拌匀。
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3 烧热少量油,慢火炒萝卜条,一边炒一边加少量水炒至萝卜变透明为止(约半小时)。) \8 `! D0 k4 T* j

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; D! R! s" h- [) v8 h8 D- a4 烧热油锅,将鲮鱼肉慢火煎成饼,晾凉后切成和萝卜差不多大小的条状。
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5 萝卜熟后倒入鱼条,加蚝油、老抽、糖调味,撒上葱白丝即成。
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  • rnnn 金币 +3 发帖辛苦啦! 2013-5-24 14:30

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