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烹制方法
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^( H1 X, G7 I+ C( S3 a' K材料:鲳鱼、西兰花、红萝卜、蒜蓉、姜米、椒米
) k' c! F7 Q' v$ ?: D" {调料:盐、味精、白糖、豉汁、老抽、麻油、胡椒粉、豆豉
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& u* b4 y) Q$ |8 g- J! \3 M1 鲳鱼刮去鳞、切去头尾,取出内脏,切成梳子形;鱼头开边。
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2 红萝卜改成孔雀头,尾状;西兰花切成小朵,用滚水焯熟。
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3 用盐腌鲳鱼,下干生粉、尾油再拌匀,排放在碟中成扁平状。
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4 切碎豆豉和蒜末,用油爆香,倒入辣椒末和姜末中,用盐、糖、鸡粉拌匀。
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/ @" _. Y9 H( o( h! I- i5 D Z0 ?1 L5 将调好味的豆豉酱与鲳鱼拌匀,放入蒸锅中隔水蒸15分钟。
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6 取出蒸熟的鲳鱼,把灼熟的西兰花,红萝卜摆放在鱼的前后成孔雀型便成。