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主  料：猪里脊300克　　　　　　
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　　　　　　腌  料：盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、蛋清1个、二锅头1/2汤匙4 O0 e: h, R6 a

2 r0 P8 W+ k+ K2 @4 O" _5 p9 J. b　　　　　　裹  糊：玉米生粉80克
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6 N0 @$ X, X$ V9 N8 z# h7 V　　　　　　糖醋汁：番茄沙司4汤匙、白醋2汤匙、砂糖2汤匙、蒜末1汤匙、5 G) c9 i8 |) c# L

- M3 a: W" g; t7 t: z7 E# M　　　　　　　　　　熟芝麻1汤匙（生的也行）4 U- ~% ]- G+ H7 s: o# O0 P

# w6 ~- N+ ]2 M! N　　　　　　装饰花：番茄1个、香菜1根
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  l4 }2 |* ]0 A" u! m- K做法：
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　　1、将里脊切成小拇指状粗条，放入碗中，加入盐、鸡精、蛋清、二锅头抓匀后腌制10-15分钟（时间别太长，要不然会过咸）。
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　　2、这时我们准备好糖醋汁材料：蒜切成蓉，番茄沙司、砂糖、白醋备好。' m" F. H  r) R

, R1 ~- U9 P3 A$ U. D, [　　3、将生粉倒入大碗中，里脊条依次放在生粉上均匀裹上生粉，拍掉多余的粉，放入另外的盘中。1 Y1 l3 H6 O" K2 x/ i

* s0 r# C  F9 L6 |' F; T　　4、锅中倒入足量油，大火烧至六七成热，转中小火，逐个将肉条放入，炸至肉条浮在油面上捞出（约一分钟），炸完后将锅里的油开大火继续加热，油温八九成热时，倒入肉条复炸至金黄色。 ) X; E3 f  e$ I6 b

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. K& V' F' c8 P  k* y$ L5、捞出沥油放在盘中。/ y  {/ l, }" y4 t0 R, D: h

& }# L+ ~) Z  R& A　　6、锅留底油烧热，调中火爆香蒜粒（蒜别焦了，要不发苦）。2 @( l8 z. N. I! Z7 O2 d

. \! w: i0 c0 H5 ]) P+ T; s) R* g0 }　　7、倒入番茄沙司和糖，用锅铲不停地搅拌。
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  p+ R0 Q1 A' ~5 _: y* d* @& @　　8、慢慢的糖醋汁的颜色就会变红，这时倒入熟芝麻和淋入白醋继续搅拌。4 V/ [$ {# z3 o4 G# g

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( O. y$ j  x2 I8 l6 V$ j" Y* I9、糖醋汁变浓稠发红，显鱼眼大泡时。4 F0 a6 p6 a2 C& e' j

5 ^0 Q2 _" o/ U/ @7 |9 ?8 g　　10、倒入炸好的里脊。9 E( d, ]4 K7 \7 t4 s

( j! R' }% k" F( Z5 |3 o7 s! m  r+ v8 a　　11、快速翻拌让里脊均匀地挂上糖醋汁（这时可以淋点余油，出来的颜色更漂亮）。
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　　12、番茄玫瑰花放入碟中，然后放入两片香菜叶做为叶子，再把做好的糖醋里脊放入碟中，就可端上桌了。 4 t; |) t, E8 K6 \7 }/ ^0 ]7 K

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西红柿花可以说是最简单盘饰了，做法非常简单，但容易配搭菜式，轻松地为你的菜式加分。
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做法：9 s; L; V  A, s% K) B

8 k. y9 p3 W1 s" e4 J/ T  @　　　　　　1、西红柿洗净擦干，摘掉西红柿蒂。  p3 l" W) ^* ^& S* Y

, E/ y7 q( _8 W$ ^! c. M　　　　　　2、像削水果一样将西红柿削皮。
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　　　　　　3、小心从柿皮的一端卷起，使之成为一朵花。
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  }1 n) h: _# H3 P; w　　　　　　4、轻轻的用牙签将西红柿花朵固定，方便移动。  " [$ L" x; J& m/ w6 O# I
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糖之心语：
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$ }  _: s/ T$ @6 R! x　　　　　　1、削皮的时候最好保持统一的宽度，这样做好的花瓣才会漂亮。
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　　　　　　2、最好削成一整条完整的皮，太短无法卷成一朵好看的花。
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　　　　　　3、卷的时候力度要把握，卷太紧花朵不好看，卷太松难以成型。6 g& Q! k1 P8 r4 r
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　　　　　　4、用牙签固定是为了定型方便移动，不用也可以。
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) ~6 h8 k2 a  p- s1 o要做好糖醋里脊必须掌握以下四个要点：
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- M3 |  H( h" ?, R- p$ T　　1、腌制：腌制里脊肉的时候要加点二锅头，二锅头属高浓度纯香型白酒，用来腌制炸肉，会让炸肉味道更香浓，同时也可去肉腥味；加入蛋清起嫩滑作用，同时也方便裹浆，裹浆会更均匀。腌制里脊肉的时候不亦过长，掌握在半小时内，时间过长会过咸。- Q/ b4 U( M) k6 B1 i, l
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 　　2、裹浆：裹浆的方法有几种，我觉得这种方法比较容易上手，而且裹得比较均匀。将生粉倒入大碗中，里脊条依次放在生粉上均匀裹上生粉。裹浆可以单独放淀粉，也可等比例放面粉与淀粉，面粉多了更焦香厚重些，淀粉多了更薄脆些，看个人爱好了。$ K( a* f: z" S- `# d* Z
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 　　3、炸里脊条：大火将油烧至五六成热，转中小火，逐个将肉条放入，炸至肉条浮在油面上捞出，大约一分钟时间，一定要逐个放入，不然容易粘在一起。炸完后将锅里的油开大火继续加热，油温七八成热时，倒入肉条复炸至金黄色，这样炸出来的里脊才会外酥内嫩。2 |$ r/ ]( U% d* p

. V3 m4 Z8 i- S4 C# ~$ ]' y8 I　　如何辨别油温：
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0 k/ q8 u9 e8 S# t　　油温五六成热，油面泡沫基本消失，搅动时有响声，有少量的青烟从锅四周向锅中间翻动。这时炸肉具有酥皮增香，使原料不易碎烂的作用。下料后，水分明显蒸发，蛋白质凝固加快。
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　　油温七八成热，油面平静，搅动时有响声，冒青烟。这时炸肉具有脆皮和凝结原料表面，使原料不易碎烂的作用。下料时见水即爆，水分蒸发迅速，原料容易脆化。3 e- Q) a+ s, N, P6 j9 J& o( Y

) [( ^" `7 E, M- v% e　　4、糖醋汁：糖醋汁烹制顺序是：先爆香蒜粒，再倒入番茄沙司和糖，搅拌至糖醋汁变红，然后倒入熟芝麻和白醋，搅拌至糖醋汁变浓稠发红，显鱼眼大泡时就好了。糖醋汁的调配必须根据个人的口味，番茄沙司、糖、白醋的比例是2:1:1，我个人觉得这个比例刚好，如果喜欢甜一点，可以少放一些醋，反之，可多加点醋；番茄酱和番茄沙司的区别是番茄酱是生的，而番茄沙司是熟的，如果采用番茄酱，那糖量要多加一些。

小时候最爱吃的呀，绝对的美食，难忘的味道。不过看图片好像颜色要比以往的深一些。

最爱吃这种甜酸的菜了    谢谢楼主讲的非常详细

看起来就很有食欲 不错 让老婆去学 步骤也很详细

这和糖醋排骨做法很类似，最后一个西红柿皮做的花很漂亮，希望做起来不太难。呵呵。谢谢楼主分享一道好菜。

【生炒糖醋排骨】排骨，不过油、不焯水，直接下锅炒——是谓“生炒”。提前泡水，除去血水；煸炒到位，炒出油脂；适当调味，加一勺蚝油，排骨酥烂入味，肥而不腻、瘦肉不柴，算得上是操作最简单的美味糖醋排骨。

感觉好麻烦啊！自己没耐性！又想吃，怎么办才好啊？

东北的名菜，在外面下馆子经常吃这道菜味道不错，好像是和西红柿一起炒的

糖醋里脊这道菜比较难做呢，吃了不少，大部分不是甜了就是酸了，要么就是肉炸老了。

我自己也做过 但是总觉得缺点味道 现在终于找到原因了,糖醋汁没对好