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[热菜] 无油煎鸡翅[6P]

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无油煎鸡翅[6P]

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烹制方法 
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材料:鸡中翅6 v2 E4 F$ B$ x
调料:酱油
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1 鸡中翅洗干净,用厨房纸抹干水分。( R2 _) i& X4 \% w6 ]0 d: P# W

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2 将节能干烧锅擦干水分,热锅,无需下油,将火力调到小火,放入鸡翅慢煎。
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1 T/ |, n6 O0 i: o) k. A3 先干煎带皮的那一面,用筷子帮助鸡皮尽量贴近锅底让油逼出来。
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4 双面都煎香后,下些许酱油调味。
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3 r" k; D$ {% R/ f8 Q& a' I5 可以盖上锅盖将鸡翅焖一会儿,即可盛出上碟。
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-9-23 09:45

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