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小 发表于 2013-9-23 17:19 只看该作者
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毛豆燒鴨[9P]
最近毛豆大量上市,新鲜的毛豆即便是用盐水水煮,也非常的美味。记得小时候妈妈会用自家种的新鲜毛豆和鸭肉一起烧。豆子煮到软烂,吸足了肉汁,也变的非常好吃。鸭肉经过焯水,煸炒,颜色红亮,不腥不腻。
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用料
) Z, D6 B. Y; W1 ]4 T) p1 u
) j- ~/ y q) h* }9 L4 |6 c6 y' h主料
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/ @( h" M4 t% S5 G1 U- A+ V鸭半只 毛豆1小碗0 g' T+ q* F5 X8 o
( ^- n; S( z: U
调料/ ]4 O, \8 u) h$ z) s& _
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食盐1.5茶匙 姜1块 八角1个 干辣椒15个. @* y" \- ], I3 H6 u9 C
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料酒1汤匙 老抽1/2汤匙 香叶3片 高汤100毫升$ v7 Z8 c, g v; ?4 q
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植物油1汤匙 水适量
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毛豆烧鸭的做法
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1.准备主料:鸭和毛豆1 `* t) D: {- y, x7 i. m
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2.准备配料:姜、干辣椒、香叶和八角
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3.鸭肉清洗干净,斩成块状9 r$ i. g; d2 a3 j2 T
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4.鸭肉焯水,然后冲洗干净# |' ]% a3 d# ~" a: _
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5.热油锅,下入焯好的鸭块9 h3 y0 Q. }$ {
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6.将鸭肉炒制黄色微焦,沥出锅肉多余的油(鸭肉比较肥,容易出油)0 c' j) d/ x5 e/ o B% F$ v
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7.下姜片爆出香味后放八角、香叶和干辣椒煸炒) E* a( O2 K# t% r# i
) ~: `% o. T+ S: K8.沿锅边淋入料酒、老抽,加入高汤炒匀
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9.倒入适量开水,烧开后调中小火,盖上焖
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10.剥好皮的毛豆,清洗干净: ]7 J g9 u( s$ `5 S7 |" z) C% D& C) P! D
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11.鸭肉焖50分钟左右,放入毛豆
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12.再盖上烧至鸭肉和毛豆软烂,调入适量盐即可 * D1 p- p* ]5 C$ Q
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