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[热菜] 大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

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大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

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' g* _. I2 `. `% t烹制方法 
$ O; G9 R; V5 p" h$ `) [7 q9 |) G6 Y. A9 L
7 G+ p  O$ E6 o! A材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)1 b9 L0 r3 ~& I/ j( O4 G; s
调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)- D" f! ^7 G* E. @, q5 s4 \

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+ J$ i2 r, O. \2 G% [1 鲩鱼腩洗净、切成大小均等的块状。( L/ F, R/ N; U4 Y& b

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! n, q* w% |: ~6 q- v# i2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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# D# h' o+ c6 _# L/ a  K2 B( j3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸8分钟。' d. {* D7 H7 _0 W+ M: q- x
9 ]  J' R" O1 U: K/ ?4 Y/ a9 E# Y& R
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3 |* W4 L# @! R2 O9 ]" ~5 g5 O4 另取一炒锅,烧热油,倒入适量酱油爆香,待鱼蒸熟后淋在鱼身上。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-12-4 14:08

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看起来做法很精细啊,个人比较喜欢吃鱼!学做试试!

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