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烹制方法　  |, P7 F& R6 p/ ?# b. u: }

- t1 Q9 x8 d2 X% J* G0 J3 t材料：鲫鱼、木瓜、姜片% V1 a  H& @9 g% N$ Y1 ^

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1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。
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0 P& U4 Y5 }) v- d2 g2 o: b2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。
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2 S( I4 B: S" V# N* D5 V& ]9 \3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。
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. S6 Y0 m8 t+ ^4 R% v4　倒入开水大火煮至再次沸腾。# t& v( O3 J9 c5 G, ?

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. G4 A$ a8 o/ J9 {5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。! B, r. `. ^) t$ }) D4 |

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6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

我没有这样做过，看起来不麻烦，明天我就试试看

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试