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[热菜] 山药百合烧猪蹄[7P]

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山药百合烧猪蹄[7P]

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烹制方法 ) C" z8 x" d) t* n' ^: I

) Y1 j, M" q0 r% ^/ n$ F' r4 W材料:猪蹄(500克)、山药(100克)、百合(50克)、大葱(1根)、姜(1块)、大蒜(3瓣)
( k4 C0 N) i  e1 N调料:盐(3g)、刀嘜纯正芥花籽油(15ml)、料酒(15ml)、花椒(5g)、白砂糖(10g)、老抽(10ml)
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1 猪蹄洗净,对剖劈开,剁成5~6厘米长的段。老姜切成薄片,大葱切段,大蒜剥皮拍碎。+ o* Q$ n) L9 \$ k( [4 i9 |
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1 ?+ e8 T$ \0 _: j6 h/ b+ c; q$ ~2 n) x2 山药削皮后切成5毫米厚的片。大火烧开煮锅中的水,放入山药,调中火煮10分钟至7成熟,捞出滤水备用。+ g. C  o8 _: G% x" t
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3 百合洗净,掰成瓣。大火烧开煮锅中的水,放入百合瓣焯水捞出备用。6 ^) L% R* j( U3 l9 z8 D
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! T! s; a/ w4 n. I1 W: E* |4 大火烧开煮锅中的水,放入猪蹄煮3分钟,捞出滤水。5 w7 y, V/ n4 A

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5 中火加热炒锅里的油至7成热,放入葱姜蒜炒香,加入猪蹄、白砂糖、老抽、料酒、花椒炒匀。+ \0 I9 ]/ |9 _1 Q& p

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6 将炒好的猪蹄和炒料一起倒入煮锅中,加入足量的水(没过猪蹄即可),大火烧开后,调小火炖煮1个半小时左右至猪蹄熟烂,放入山药焖煮5分钟,调大火收浓汤汁,撒入百合瓣,调入1/2茶匙盐拌匀即可。
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  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2014-2-13 21:42

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看起来很不错的:颜色是那样的鲜,不过解解馋就够了,吃多了胆固醇高呀。(楼主勿怪)

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猪蹄吃了对皮肤挺好的,而且加了山药百合,更是营养丰富了

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猪蹄我爱吃但山药不喜欢 太滑

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有机会美味啊一定学着做一做满足一下自己美味啊口水啊
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  • 金币 -5 万能回复~ 2014-6-5 22:58

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这道菜滋阴养颜,是女士的美容佳品,要经常吃呀

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我老婆爱吃猪蹄,我爱吃百合,我儿子爱吃山药,一道菜一家人都很适合

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为什么我看不到图?可惜可惜

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百合和猪脚在一起我觉得还可以.山药不是和鸡一起炖的嘛.和猪脚在一起的味道好吗?

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