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新鲜的牛腱子肉,适量。
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切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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/ c# |, |3 l# H* a6 H准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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调料入锅
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g( F/ |" d1 z5 o3 k0 o/ q放入牛肉,加水足量。
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加老抽,酱油,糖 适量。
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; m) A4 V* e1 K- _放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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+ |$ z0 S" Q8 B e5 b. f* e3 h* J! b肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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2 M/ {* J. q' r$ A* E0 p9 ~首次发帖,请版主多指教,谢谢!