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芝士局杂菜鳕鱼

李渊

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1楼 大 中 小 发表于 2007-7-12 10:52  只看该作者
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芝士局杂菜鳕鱼

材料：
8 K; B- U' Q& \- t8 z
0 w( k0 N( x0 _6 m9 |无皮鳕鱼肉一块，西兰花半个，西葫芦一个，番茄一个，土豆泥，菠菜。: y# D2 j2 i4 F/ W% D, J

& K5 K- K0 L9 e. {6 L2 s依次为土豆泥，鱼（洒上黑椒和一点盐），菠菜（洒上蒜末和胡椒粉），西葫芦，西兰花，番茄粒，汁，芝士。
* E: k1 T9 \( l" K& a' e5 _
6 R! y  s) \! g5 [4 v* k2 E. d烤箱200度预热5分钟，烤15分钟左右，至芝士变成黄色。( A# ]4 _! w: G- [) J1 q8 K

5 G. O1 v& L" g7 n. e
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  • 落叶归根 金币 +8 你的表现很出色！ 2007-7-12 20:37

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