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材料：南瓜、大米
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; ]: ?( i% s+ A* e3 x* T做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟8 Z/ J1 ]5 d; f. E

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' K* V+ a  ]! {5 G* F. u' P      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火
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      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥
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      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。9 b2 ^( ^& K/ K
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