主料:去皮去骨净鱼肉4两。
8 i. H( u9 m% P+ e' S
2 Q/ X5 y5 D8 t3 d. d
. O! J. ^3 R( X! T) B
- g/ H; S' d* b
0 R. r9 P, @) w" D6 X! V9 N0 g& ^( H* x* n8 h v( E5 Z
$ r7 o; x8 V- a/ ^( t配料:菜心3两,豆腐一块,干辣椒5枚,老姜,花椒少许,八角一个,香葱。
; Z# s8 G4 A! c5 ~4 D4 r0 ^! _
5 E6 g* {( F: \: j8 g
. y+ ?( s" T$ L9 p. B- b
5 m( j3 g* F" v& g! c
+ z. k+ Z. n7 p- N; ^' M
3 n3 W% D6 I1 Y6 H% F, y6 l- I& K
2 R* U6 `7 v9 H8 N/ C8 A- ?5 y. L9 E5 q
( d9 j$ n3 G& ^; J5 P4 F" l( ~" ?
; b) m; d3 r) x8 C0 r; b3 \; x
/ V$ x6 \$ z% s
调料:盐,鸡精,酒,生粉,辣椒油,香油。
. T: [( Z* R$ J5 D
- e( b# ]6 [1 f& n
制作工艺:
" ]8 h9 l( M# G2 e4 Y6 [& ?' Q3 [
* K7 s5 B( n! {( Q( z, @第一步:把鱼肉斜着切片;
. u# X+ X4 a) S5 F- ?( f* b
# a+ M6 w, |( b
8 {. h* }; B L/ W, R
/ w8 T! u4 ?. j# T, ^" V3 o a8 ~! s. s6 @. m7 C/ [; a+ c4 N9 D
, K$ e6 U2 w" Y6 z3 r
+ V* ^% k; [* M9 ~+ b# w
6 Z3 Z# g* H3 |+ y第二步:用木锤把鱼片敲打成薄片。注意:先在砧板上撒上生粉,然后把鱼片两面都粘上生粉,用木锤敲打时,还得要边敲边撒生粉,防止鱼肉粘锤,但也不要撒的过多。
0 ~0 W& E) k6 ] a
) s$ V9 V$ E( q# [2 Z* i6 x; N1 h" U
/ v# v! |4 M$ ?8 c) l0 o( Y
! L/ s: l- J/ W9 N
: r: K" l Y* [3 ?+ b( n N
+ {& u; j# P9 \' d+ c$ I, W" R
* H+ {! b: U7 w
4 _8 n1 q \/ a7 n/ v, n$ |5 `
2 O1 S- d' N) G7 s" m1 `$ l3 y( `2 N: J$ r
! i% d5 K; Q" u3 n3 B; f* P
, q( X5 ^5 n( Y T
. u; w& Z) r& f4 u
0 p/ x8 p3 a( h: M; H
3 H+ K( p" I" R2 a! m* L4 o
$ ^0 X& Y$ Y' Q/ j* G& [+ f) M% f7 D
3 B$ d+ W \9 ?' c+ G5 k2 j+ L4 ?) o3 b. G
第三步:锅内烧开水把敲好的鱼片焯熟,然后捞出放冷水盆里。
# t; s1 i1 R x
# ^5 Q/ e3 r6 t; V: V( V$ u
% L9 v2 q1 K h7 ]7 Q% N
5 i2 D: v8 q i% `4 a
2 E8 b8 u/ a6 O. K$ o- k
" I* ~" o4 x; C
9 a# r) V2 D+ R+ A6 l0 u' Y+ C+ ^5 G. X5 I
2 P8 S! E. |7 S4 _
( O* \& V' P& i5 s( u
: o* O6 _% u8 }* w
# u1 I r0 `) v) G2 U' @$ B
2 j# M: y8 x: W6 h6 M
2 C1 {( U: @( X7 O) [ `- i
( |$ U$ i+ g2 F4 ]2 }, d& N; d+ }第四步:锅内放少许油,烧热放入姜丝,葱头,八角,花椒,干辣椒;然后倒入水或鸡汤,烧开放入盐,鸡精,酒。
/ L$ U, A' _+ _- O0 F; [3 ~
+ m& `7 U& t0 M3 D# [( t
9 g) j* g: t* h- r
4 i& X7 ]3 [* w, ~2 p# P
) d% Y' w/ L( Z7 I1 e; Q: ^- s7 J7 E, M8 p) H& K
, C# E* l1 A1 Q1 k3 z
4 E+ [' t E" F; D/ O P
, f$ N- w; |+ Z% C, @+ k" Z) D7 J
6 d m7 I. d- B& ]; s! R7 A7 ~0 E
' J- J5 |# i+ B, @5 a% v9 d1 J6 Z# y9 M/ M, T+ y: G% z$ v
, R" v) n) N, F v. Y0 ]2 \: }; k
# G, o0 o2 i: y/ g2 ^+ b! L! O- C7 _; O5 b( G, e1 a0 g9 F
8 ]1 W) T6 Y" D) o" z7 }
- R3 l6 x$ F9 k第五步:把菜心和豆腐放入已调好的汤锅内焯熟,捞出,放进蛊子。
$ E. m( \" k H( u
# ?" G& [' o; m' H5 W
2 \. f) ]4 w) ^+ f: y0 x% r. A: h# ^0 {3 }8 ^7 j# C+ o) D
3 q* E4 n0 R0 Q- N
. Z3 E1 Q" W; _6 y: V# g
% s# s7 v# V. t$ I& d1 Y% Q# i9 C3 C; s
9 {7 S% G* r. \
X2 C: B& i J% Y/ n) f: v0 T" k. L& v* [5 H# ]
第六步:把敲鱼片放入汤锅,煮一分钟,然后放入辣椒油和香油,连鱼片带汤汁倒入蛊子即可。
; T/ D# R' Q* \4 O9 r6 z
# X- n. K) e- p8 ?
- k& j) A. D7 G5 M8 e/ b
3 v2 n- ?6 ?/ r% T7 k
1 E/ I* m1 U; K6 `7 O
2 Z1 J; K/ I9 ?# i- @' Z
$ l: M: f" q& B& L* X" [! W
. {# ]2 N: b- L/ {/ T& @5 L+ [
. Y+ }! V( Q$ @$ y0 {
! _" d& e. E+ L% f1 p/ K
& T: y% n# A4 s f% c. w
, ]. l& D9 A( m" s& r
+ v: {+ R1 w5 y4 q
: J0 o s4 L S4 }. O
( b8 K9 H9 V; j1 _
& q" J ~' R' \" H6 y/ U/ L[
本帖最后由 wj无为 于 2014-4-1 21:14 编辑 ]