第一步:把猪肝切片,尽量切薄一点。(如觉不易切,可将肝稍稍冰冻一下酒好切了)
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' z. P. h: k1 g* ?第二步:往猪肝里倒一点醋,然后用水泡半个小时。(此举是把肝中血腥和杂质清除)
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2 z- C3 f e3 ^+ ]/ r+ E, M" j第三步:把肝滤水后,放姜茸,盐,鸡精,五香粉,生粉,然后倒一点酒,一起拌匀腌十来分钟。
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7 C' C+ X7 ?8 h/ ?5 ]4 b( d8 X第四步:把腌好的肝倒漏筛上滤干汁,在锅内烧油,至高温时,将肝倒锅内炸十秒钟,捞出待用。
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第五步:切姜段,葱头,蒜茸,青红椒丝,木耳丝,洋葱丝。
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" P- _" Q! }1 k5 s$ k第六步:锅内少许油,爆香料头,放入青红椒丝,木耳丝,洋葱丝。再放点盐和白糖翻炒。
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第七步:倒入炸好的肝一起炒,放一点点水,再放少许蚝油和葱段翻炒即可。
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这道菜,青红椒辣,洋葱甜,木耳脆,猪肝外香里嫩,味道醇厚,一但食之,欲罢不能啊,但是,肝含胆固醇,不宜多食,慎之!
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本帖最后由 wj无为 于 2014-4-2 21:23 编辑 ]