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[小吃] 青菜小煎饼[6P]

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青菜小煎饼[6P]

用料
  H6 z2 ?! `& ?: Z' w: _主料:油菜50克 鸡蛋1个 小麦面粉30克/ D# g3 E2 I4 y& R
调料:水3大勺
; E$ o2 z/ N  N% R7 W) p3 b5 ~$ X青菜小煎饼的做法
9 K% b2 u" K, z0 B4 |- Y: B1 N" P. \8 a3 m2 W# g3 N% O
1.将青菜清洗干净,切小块
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2.入搅拌机加上清水,搅拌成青菜糨糊
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3.将鸡蛋打入碗中,打成蛋液,将青菜浆倒入蛋液中继续打匀
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4.倒入面粉朝一方向搅拌均匀,平底锅烧热,倒上一点油,转小火,将青菜面粉糊倒入锅中,可分几次煎小点的饼, G3 r1 @5 K1 O) @, H0 W

# ?* T/ @, p4 X/ S- O0 a7 w- {5 |5.一面煎至结底,表面基本凝结后用铲子辅助翻过来煎另一面;煎至两面略焦黄后即可出锅装盘开吃拉1 [/ r) u" n5 G
6.吃前可适当淋点色拉酱、千岛酱或者番茄酱,风味更独特
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& E- @; n  q) c4 d% {4 `4 H烹饪技巧) b9 z  P" e8 K" |9 S
1、青菜有泥沙,洗的时候一定要仔细,一片片掰开来洗;
  O( N0 B4 S4 h2、青菜搅拌成汁的时候,需要加点水才搅拌的动,但不用加很多;& i( j% i# _* \) p6 Y- M2 k
3、青菜汁还可以用来和面做成包子、馒头、饺子、面条等;
' U4 l" O1 r& X2 \4、煎面饼时候一次不要放太多,煎的薄点小点两面比较容易成熟;
% k( f! i1 z9 T) i; c5、煎的时候油不要放太多,不然会感觉油腻的。
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  • 金币 +20 兄弟,又见精彩作品。不好意思评分晚了! 2014-4-23 13:12

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看图片效果很好,实际操作后早就糊了,形也不好看

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不错,绿色健康食品,主要是自己动手,充满乐趣,自己做的干净卫生。

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绿油油的颜色真的好可爱。 孩子一定是喜欢吃的。 回头做秀一秀。

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把有才换成菠菜更好一点吧,营养上更胜一筹

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