降温，浑身冷嗖嗖，是该用食物补充体内热量的时候了。大家都知道，羊肉是温补特别好的食材，在寒冷的季节里，吃上一锅暖洋洋肉质鲜美的羊肉，真是件极惬意的事情！但是，有许多亲，由于受不了羊肉的膻味，而选择忍痛放弃这种美味，简直是太不划算啦，其实去膻味这事特简单，而且方法还不止一种呢！
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2 t) Q) }% X1 ~; y: v  这六种去除羊肉膻味的小窍门，选用的食材都是咱们常见的哦。而且方法也很简单，都是从生活实践中慢慢摸索出来的，可见，热爱生活善于发现的吃货小伙伴，才是最可爱最讨人喜欢哒。
  Y( |0 C( B7 k% K" o* O  e2 i  [NO.1：萝卜去膻味法
* }/ I9 C3 w, P+ ?9 P      在炖羊肉或者煲羊肉汤之前，可以准备1根白萝卜，然后用小刀在萝卜上戳几个洞洞，然后就放入冷水中和羊肉一起煮，煮滚后就可以将羊肉捞起来，放入重新装清水的锅内继续煮，这样就可以起到去膻味的效果呢！
$ B1 t# X' m' }; B8 y& A! ~NO.2：米醋去膻味法
2 E" C: z" O, x0 O3 a( }; L# Z      将羊肉切成块状后放入锅内，加适量的清水（没过羊肉），然后倒入少许的米醋，用大火煮滚后就可以捞出羊肉，重新更换一锅清水，然后继续煮羊肉，添加其他的调味料，就可以完全去除羊肉的膻味了。
5 y; z* Z4 F, O/ V* H9 N8 xNO.3：绿豆去膻味法
  v3 ^  t, M$ ^1 [( _4 k6 M) B4 y      在炮制羊肉的时候，无论是煮羊肉汤，还是炖羊肉，或者是吃火锅，都可以放一小把绿豆到汤里面，和羊肉一起煮，不用另外捞出羊肉，这样去膻味的方法更加方便与快捷呢！9 u1 u6 X7 R2 c' u- u, P
NO.4：橘皮去膻味法
% k  |" c' Q. Z, |( a( W      吃橘子的时候留着一些橘子皮，在炖羊肉的放一些洗干净的橘皮下锅，煮沸之后就将橘皮捞起来丢掉，然后再放入几个橘皮继续煮，重复3-5次就可以去除羊肉的膻味，而且还有一些鲜甜的橘子味道呢。. l" b1 V( w5 a7 p+ y7 |
NO.5：核桃去膻味法5 f' |  A( m- Q) ^; J! _) a2 U) V
      在炖羊汤之前准备几个核桃，然后将核桃打破后（不用去壳），然后用纱布袋子包住，避免漏出了核桃壳的碎渣，然后和羊肉一同放入锅中煮，一直煮到羊汤也好了为止，最后食用的时候就将核桃纱布袋拿出来。
0 @' \' m5 a, k5 o$ l7 G9 f$ vNO.6：山楂去膻味法
" E) l/ z6 e9 I" G+ o6 Z/ J      准备5两山楂，然后在煮羊肉的时候就放入洗干净后的山楂，开大火一同煮，不用捞出山楂。这个用山楂的方法去膻味很好呢！
3 h% J, j+ K# ~7 o8 `: `- L! W      知道如何去除羊肉的膻味，那么要做出一锅味道十足的羊肉，首先要对羊肉有全面的了解，可以对羊肉各部位怎么吃有个全面的了解，哇卡卡，每部位吃法都不一样呢！3 f" C' w+ j% f( {7 d* {* l: }

9 j7 E, ^7 K: D1 y! r1、头　2、尾　3、前腿　4、颈肉　5、前腱子　
( K% S. W1 J# F6、脊背　7、肋条　8、胸脯、腰窝　9、后腿　10、后腱子; j# [% m, P9 Z7 }* {
1、头尾部位
+ ^5 O! \' _: ]1 v      头：肉少皮多，可用来酱、扒、煮等。
  N) Q5 J  f* S      尾：羊尾以绵羊为佳，绵羊尾脂肪丰富，质嫩味鲜，用于爆、炒、汆等；山羊尾基本是皮，一般不用。8 o0 c$ c( i0 c/ w2 I' _& b* }9 c
2、前腿部位2 z, l/ j( L0 ~4 F1 }* B4 `1 z
      前腿：位于颈肉后部，包括前胸和前腱子的上部。羊胸肉嫩，宜用于烧、扒；其他的肉质性脆，筋较多，宜用于烧、炖、酱、煮等。1 W# b$ S/ p0 V/ H; |4 j" `
      颈肉：肉质较老，夹有细筋。可用于红烧、煮、酱、烧、炖以及制馅等。
$ Q) {1 p4 c' x      前腱子：肉质老而脆，纤维很短，肉中夹筋，适于酱、烧、炖、卤等。5 E- z6 B, g/ P+ {5 s, h  n" f
3、腹背部位
/ n1 p% s# U5 h0 ?, o7 L      脊背：包括里肌和内外脊肉，俗称扁担肉。外脊肉位于脊骨外面，呈长条形，外面有一层皮带筋，纤维呈斜形，肉质细嫩，专用于较嫩菜肴的主料，用途较广，用于涮、烤、爆、炒、煎等；里肌位于脊骨两边，肉形似竹笋，纤维细长，是全羊身上最鲜嫩的两条瘦肉，外有少许的筋膜包住，去膜后用途与外脊相同。+ i5 F7 r7 W( _  d. y+ a
      肋条：俗称方肉，位于肋骨里面，肥瘦互夹而无筋，越肥越嫩，质地松软，适于涮、焖、扒、烧、制馅等。
. \1 X7 u1 n' ^2 n2 _1 a8 X6 h/ w      胸脯：位于前胸，形似海带，肉质肥多瘦少，肉中无皮筋，性脆，用于烤、爆、炒、烧、焖等。+ E6 D5 ]( Z9 j4 P
      腰窝：俗称五花，位于肚部肋骨后近腰处，肥瘦互夹，纤维长短纵横不一，肉内夹有三层筋膜，肉质老，质量较差，宜于酱、烧、炖等。腰窝中的板油叫腰窝油。
" z) N% v# C7 D# X3 @3 k1 I4、后腿部位6 v" s1 A& [# B6 P
      后腿：比前腿肉多而嫩，用途较广。其中位于羊的臀尖的肉，亦称“大三叉”(又名“一头沉”)，肉质肥瘦各半，上部有一层夹筋，去筋后都是嫩肉，可代替里脊肉用。臀尖下面位于两腿裆相磨处，叫“磨裆肉”。形如碗，纤维纵横不一，肉质粗而松，肥多瘦少，边上稍有薄筋，宜于烤、炸、爆、炒等。与磨裆肉相连处是“黄瓜肉”。肉色淡红，形如两条相连的黄瓜，一条斜纤维，一条直纤维，肉质细嫩，一头稍有肥肉，其余都是瘦肉。在腿前端与腰窝肉相近处，有一块凹形的肉，纤维细紧，肉外有三层夹筋，肉质瘦而嫩，叫“元宝肉”、“后鸡心”。以上部位的肉，均可代替里脊肉使用。
* @9 J1 I% ]9 i$ ?9 k$ W      后腱子：肉质和用途与前腱子相同。
* }( B) K" T# O: @# B% u: ^4 u4 O5、其他
" c/ z( k9 X, h      脊髓：在脊骨中，有皮膜包住，青白色，嫩如豆腐，用于烩、烧、汆等。
9 B* M+ S: f. P8 X% \      羊鞭条：即肾鞭，质地坚韧，可用于炖、焖等。
7 t, D8 m3 i) O, [      奶脯：母羊的奶脯，色白，质软带脆，肉中带“沙粒”，并含有白浆，与肥羊肉的口味相似，可用于酱、爆等。
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       那么究竟哪种方法可以保证羊肉的营养最大化呢？我们来分析一下：
# N% |5 |, z9 j7 r4 e+ M      炖、焖、蒸：原汤原汁。这能最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖时，营养成分部分溶入汤里；焖、蒸时，营养成分基本还在肉里，适合嗜肉族。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。. L  E7 D$ `, `) z* w7 m
      不难看出，烹饪时讲究食材的新鲜，烹饪的方法简便健康才是最可取的，在寒冷的日子里，全家人围在一起，品尝羊肉制作的美食，可以得到进补和防寒的双重效果。这等美事儿岂能错过？

羊肉去膻味确实是让人头疼的事，进来学习学习看看这样去膻。

很详细的介绍，让爱吃羊肉又为此膻味感觉烦恼的人解决了问题。谢楼主的分享，支持一下。

学习学习看看这样去膻~谢楼主的分享，支持一下。

只是现在想买到放心的羊肉好难哦。我都是在肉摊上买一条羊腿，然后寄存在摊主那里，每次想吃羊肉的时候，然他给我切一块下来，然后称斤余下的分量，记好回家，呵呵

个人觉得有个简单的方法，与洋葱闷羊肉，膻味就小很多了，我就是常这么做的

羊肉去膻味确实是让人头疼的事，进来学习学习看看这样去膻。

十分感谢楼主的方法，很实用，对我们吃货来说无疑使一大福音啊，我一直认为作为吃货不光要会吃还要会做！

真是长见识了，一直不知道怎么去除羊骚味，居然有这么多种方法，感谢楼主分享啊。

有一点点那个味道其实更正宗，需要和萝卜之类的混合，孜然也是很好的办法