原料：五花肉片、花菜、西兰花、葱、姜、蒜。
1、将花菜和西兰花，用开水焯一下，花菜焯水时间比西兰花时间长，焯水时在锅里加点食用油。葱切葱花，姜切碎，蒜切碎。

2、锅内少许油，下入五花肉片，煸炒，加入生抽、料酒、蚝油，翻炒。

3、加入葱花、姜碎、蒜碎，同时我加了两段干辣椒，炒出香味。

4、加入花菜，翻炒均匀。

5、加西兰花，翻炒，加入花椒粉、盐调味，炒匀关火。

6、起锅开吃。

看起来色香味俱全的，改天找个机会，我也试试看

看着就是好吃的东西啊，哪天一定自己动手试试看！

试试  做好尝尝行 看看

原来是花菜和西兰花，还以为双花是什呢

这菜不错,做起来也不难,学习了,谢谢大大!

介绍的非常详细，操作也非常简单，一看就学会了

这个菜原料简单，适合在家尝试一下，不过就是花菜和西蓝花不太好入味的说

我以为是腰花呢，原来是菜花和西蓝花，菜花要想做好吃不简单。

这个看起来不错，首先色泽很好，其次事物的搭配不错，让人一看就易勾起食欲。谢谢楼主的大力贡献。