【笋干菜炖五花肉】
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原料:五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒。
/ \- D! f2 u4 o0 E, n w做法:
: ]( r- t0 n5 I3 S0 B1.取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。
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2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜。
8 q& T1 _- ~! e' o3 L, L3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。
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【啤酒五花肉】
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原料:带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。
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做法:
' Z! L, u; f* k6 u9 @1 ~: e1.锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净。
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2.出锅后切成四方块备用。
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3.另起汤锅,加适量姜,蒜,葱。
( r7 h3 s- B; P: t( ]5 D4.将肉块下锅,加适量冰糖。
/ I. w/ j8 k% \ l5.加入啤酒,以刚满过肉块即可。
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6.加入适量酱油。
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7.大火煮开,转小火煮至至入味。
2 A' n! }) s- D5 ]" N. h8.再将入好味的五花肉夹出锅,转上蒸锅。
" f3 h% C" L0 s+ f: a9.蒸至有出油状即可,洒适量葱花点缀即可开吃。
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【土豆片烤辣五花肉】
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4 Q& ^" A; B' ]6 r$ b/ R( @原料:片状五花肉200g,土豆1/2个,辣烤肉酱50g。
1 V7 z. d" ` W. |* W做法:
& ^+ t* D, l7 R9 e1.土豆去皮,洗净,切薄片。
* j( ~4 x; _4 t8 h+ w( s& e+ C2.烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片。
$ E& G5 u# U) c5 T3 B7 b3.在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟。
- l! e9 v0 y% o6 ~8 _4.将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可。
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, X, j/ i6 u4 D【农家小炒肉】
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原料:五花肉500g,红椒适量,尖椒适量,青蒜适量,蒜适量,姜适量,生抽1大勺,剁椒1大勺,鸡精1/2勺,油适量。
7 |5 c0 `' B: T5 g& b$ Q5 c做法:
9 |4 J" }1 P0 b! u+ ?% u1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。
3 k: E1 B) e2 c( N- I2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。
1 B! G& f0 O5 }8 \: t3.倒入切片的五花肉。
7 V! c, B% S. H4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
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5.翻炒均匀,加入青红椒。
' Q% w! h) V- J$ O/ K# M5 N# z6.继续炒匀,加入剁椒。
5 ]( b8 ]6 D; S& B3 ^0 ?9 @# ^7.加入生抽。
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8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。
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【官府香卤肉】
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# `% v6 t% f4 n9 F原料:五花肉,油菜心,盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料。
' k s" ]) \# ] A% N" m做法:
6 A- ]2 w' Z$ E8 ?2 V1.将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时。
% G v' L1 t2 x/ u Y, i. P3 {2.锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。
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! y( n+ }! W' T* B3 X% Z【五花肉蒸白菜】
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" }% T5 B$ V3 N原料:五花肉,大白菜,葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,蚝油,味精或鸡精。
% Z! I# D2 a2 ^! t) R做法:
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1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子)。
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2.葱姜切成丝。
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3.锅中加入开水,烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。大白菜放入盆中。
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4.汆好的五花肉中加入葱姜,大料,味精或鸡精,酱油,耗油和花生油,腌制几分钟。
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5.把腌好的五花肉码再大白菜上,腌肉的余汁一起倒入。
; L- u4 X3 c! o( F% K6.把五花肉白菜放入蒸锅。
+ E T! Y7 {" z# i* a7.锅开后蒸10--15分钟出锅(视大白菜老嫩程度可适当加长时间)。
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【菌菇五花肉】
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/ @" A; E9 I2 T原料:五花肉,茶树菇,香菇,青笋,啤酒,老抽,冰糖,盐,葱姜,干辣椒,大料,桂皮,丁香。
$ P* Z8 i( l' |! I* a+ Y做法:
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1.五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飞水备用。
+ t. l, {# L% l" `2.茶树菇、香菇泡发洗净备用。
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3.准备配料:大葱切片,姜切片,大料2粒,丁香2粒,桂皮一片,冰糖60克。
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4.冷锅倒入3瓷勺老抽。
. l$ v( {( m7 X A J- s" x5.放入冰糖,开火小火融化冰糖。
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6.放入飞过水的五花肉,加入葱姜片和大料,丁香,桂皮,干辣椒。
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7.放入茶树菇和香菇,加入150ml的啤酒,搅拌均匀。
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8.加入青笋,放入盐调味后炖煮1小时,不用额外加水。
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【家常青椒干煸五花肉】
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0 M+ X' o5 ^! X% s% ?原料:带皮五花肉,青椒,姜,大蒜,老抽,料酒,白糖适量。
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做法:
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1.带皮五花肉洗净切片备用。
7 j! H0 I8 Y2 W& Y( r# ^, ~2.青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。
! H4 R/ }6 o; c2 p! D d& J3.放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。
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4.调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。
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【川味回锅肉】
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原料:八成熟五花肉300g,青蒜几棵,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,白糖适量,郫县豆瓣适量。
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做法:
1 U: w, s: N5 J# W6 U1.五花肉猪八成熟,切厚片。
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2.葱姜蒜片。
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3.青蒜斜切片。
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4.郫县豆瓣。
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5.取一净炒锅坐火烧热倒入食用油烧至7成热,下葱姜爆香。
7 d N5 y' c; |' x6.倒入肉片翻炒。
; o. U3 K# V+ D+ ~7 k7.炒至肉片卷边。
3 u$ G% C" z3 ]( }, V1 Z$ U8.下豆瓣酱、白糖少许翻炒均匀。
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9.再下入青蒜翻炒几下。
# y! N z7 \! H2 n) x10.炒匀出锅即可,豆瓣酱已经很咸,不用加盐。
/ ^: {0 y7 X2 w4 j% ~注意事项:
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1.五花肉要煮至八成熟,不要太熟,否则炒时会散掉。
% Q: i- Z/ D# y. w2.要将肉炒至卷边再放豆瓣酱。青蒜可以用别的菜替代。
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五花肉又称三层肉,位于猪的腹部
% _9 k. |2 Y# Q% O1 C五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角
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这种肉类含蛋白质丰富
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虽然是主角,也有不适合它的人群:
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湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。