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烹制方法:
& z7 C0 I9 m! @8 A6 y! V6 T材料:通菜
1 a' a# h( Q) C6 `配菜:蒜蓉、辣椒圈
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调料:生油、盐、腐乳
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1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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$ k+ L# j$ D% J" t& ~) T2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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8 B- ~. R. O, m2 u' Z3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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9 E) c$ J7 z4 ^; f$ Q4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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0 x1 c T: C1 I" P/ L8 Y% G5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。