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[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。& f8 S# w0 L. X7 r% v* O( |: m
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。: @& E# @$ V9 A! I9 b
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!( h, S* b1 T& K6 @2 P
食材明细
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; w" _7 H$ b; o" ]蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤
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  • ) a2 e& i: _+ D7 P0 ]

    1

    4 h$ S+ X! Q" r/ n
    素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))

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    2


    ( }3 s  q" v6 v, p海鲜也切一下。
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  • 6 l8 W+ p0 T- ~/ E4 `9 f

    3

    ; B) c/ {  n6 k, Z4 f
    先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。

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    4

    4 f9 I! p8 r0 X* {6 F) a! Q
    切南瓜上面然后把种子掏出
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  • 6 g' E) U' J2 n

    5


    0 h% e  I' Z" p7 a3 N+ k' u再把南瓜放入微波炉 10分钟

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    6


      @; x5 N/ Z- K" c# b) l把所有调料混合

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  • 9 A6 y6 C  Q8 N3 V  d& e

    7


    0 N; [4 K- H  p* ]5 ^; m- e按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。

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    8

    : T: ~* t$ Q/ {. S
    把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里

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  • 8 j- u  b7 {3 _: c' D

    9

    4 ~+ f: G  U: V1 @/ F. B
    炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。
    - D! Q4 G% t7 i
  • # i3 Q( m; [. U

    10


    ! E8 l4 b8 V% l  X, {最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9
    3 t' T& U- J2 h' ?

+ f# v% W( @' _) M使用的厨具:微波炉、炒锅
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  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

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这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

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