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+ h# i% T+ G( q6 I烹制方法：' j& r& ?; s9 K( I
主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克) K( V: ]; p0 M. g! r% J
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克  Q4 t* S$ B4 l8 n
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$ G* {9 S) O4 F" p0 ^1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。& b' T! h! q/ H% L  _  Z
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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。
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3　加入百合，稍炒一会。
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/ v7 Y9 S* v( K4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢