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& f/ s" d0 j! s6 T5 x$ s1 @烹制方法：
1 M. T4 S  }# J, e/ Y$ R1 w主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 ' i$ t( }: F) u' Z. t
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量, Y- j. ?* {* b6 p

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1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
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2 J( F3 f3 @2 p6 \* D  J0 x  P* p2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。% [9 F# d( U$ B  s- I" O

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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。. ]9 m2 U  a$ [$ _- ?  r/ T
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4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。3 d! |0 m( U# T$ @( q9 ]
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9 c9 p% r) W- p5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！