2 d/ s; i# U) j) M6 M0 Q% U
# Q+ f/ w2 b, R# Y·配 料:
9 f" P' b+ M4 Y( f) E/ {1 H" |( a
I/ F& N: O/ B5 L3 J, L3 S
排骨、茶树菇
' ^& b9 T+ f% ^: v- Z1 Z; |! ]8 Z; [* g% m9 T& i; ]$ _# w
% W& T" z. w: {) H
·操 作:
+ j/ `/ |! t- o2 Y q5 V1 y
`6 t& t9 r- X- g
1、小寸排200克左右,茶树菇洗净(不用泡),生姜一块拍扁,无核小枣10粒,蜜枣1粒
8 {) A5 d2 H9 t. A* W
) g0 k# i- Y. v6 }' q2、排骨、茶树菇、姜放入汤煲中加水(水超出原料1倍)煮,中火15分钟
( ?$ Z) Q r3 m& F9 [" ^, M6 a
转小火加入枣再煮40分钟,放盐调味即可。
5 c* u3 B: V' A1 J1 I* W7 C0 t5 O5 _: \- c* h- [
这道汤可以清理肠胃,粉健康滴。