* F% t7 e# y, z1 w7 d; Q

$ d4 X" F7 O8 g" _. A原料：枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量4 Y+ W. h' q9 O4 Q7 S$ B
7 _- t6 y+ p5 D' q4 B' _2 c
做法：1、枸杞洗净泡软，菠萝洗净后切成小块。银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；
8 e1 M( Y$ N5 n' f& _7 }8 E
! b0 W+ e. L& i: f4 U2、锅内倒入适量清水，放入银耳用大火烧开，改小火煮1小时，再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加入冰糖，待冰糖煮化即可。
2 n( R+ T7 @5 _4 V# ]9 E' Z$ {% p8 d4 ?+ {% ?- f
冷却后放入冰箱内冷藏，更能生津止渴。
9 F6 w4 [, N- L* D/ k1 O1 C9 E" P
# v: I( p) H/ [+ P5 N+ p% B$ b枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

这道菜还真是有点平常菜，可是真正的做出来也许会真的让人食欲大增，你想呀，这料是简单，也让人会做，做起来也不复杂，有机会我一定要做做！！！谢谢了，你们辛苦了

夏天冰镇了吃一定很爽啊！看着就狠舒服的样子