做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，
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谢谢,
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) k5 W3 b* x, `- m% J原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
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4 [7 c! P5 b0 T5 N' f+ h3 _调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。! G  p5 @5 }: Y" i( p, d7 a" X
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; U. s* W$ r1 c+ k) P9 o做法：
# R7 ~/ Z( i! }/ d' {$ _# V1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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小贴士：! S0 q, s- r+ E2 C8 a1 `) ]: I4 u
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。* o1 Z  E2 z8 G7 X7 h% Y8 N- n

  O4 Q2 \+ W; |水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。: G2 N. l. @& B4 }+ B3 L+ ?
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品3 j) L7 l& ~& O  @0 e3 {

8 j( r9 N, b& S2 N7 N. G3 K8 ]水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、+ A( A. f$ i1 D2 v6 ^$ C

7 f2 W4 J. ~) ~, ^8 S1 F+ n: V3 I谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。" Y1 i% U: x  u

- ^2 g; |: i6 P" f9 T% I. v% K7 J. ]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
# S2 Y% v6 {. l4 y4 \没有那么神奇吧
0 \+ N- _$ @5 l& S$ L+ @7 b2 s# x- s/ ?那我天天上网那是不是天天都要来几分啊