洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤
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# d. d( u7 @2 A8 z* j洋葱牛肉饼
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主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
6 |5 K% ?5 H# {2 V做 法:
! O9 u" X7 d) ~ 1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。
- k8 d) O# l( t, E1 L; i: D/ F/ b8 x 2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。
; P. C y, W% T, ?4 i Z( K 3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。
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菇肉桂花鱼
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主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。
, t& l9 R$ i8 o9 ?配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。
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做 法:
* L3 ], }6 A6 r9 _/ U) V* g 1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。
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2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。
8 j2 @/ E/ q3 n& L: ~ 3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。
) M/ b7 C. x. x& \9 k: r, W% Y 4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。
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, \3 A7 |# G/ [8 Z9 l( H5 Y腰果金瓜煲
1 n9 n9 H2 N5 {" o6 s$ c主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜)
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配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙
" t4 m7 y; a9 }" m, a8 @8 I( z/ V做 法:
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1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;
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2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
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田七双蟹汤
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主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
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配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。
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做 法:
8 l& W% G) s( K! j$ D4 A 1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。
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2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。
5 j' M4 i8 F! k' g 3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。