提高免疫力,预防感冒的萝卜汤:7 e$ O0 L+ f, N8 r; l. L& {
干贝萝卜丝汤
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% F! Q- ` R5 Q: Z& Z; P4 M原料:
. n/ j/ \( F( N* J4 l# K白萝卜半根、干贝数粒。
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做法:1 ]5 h" @4 z& B
1、干粒放入碗中,倒入黄酒或水没过干贝,放入蒸锅中蒸约30分钟;
4 g, `! \# j. [% ?6 x' y2、白萝卜洗净,切成丝,萝卜樱洗净切成小块;
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3、将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中,加入三碗水;
4 n t% N. h1 M: |4、大火煮开后,转小火煮约15分钟即可,最后五分钟加入萝卜樱;
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5、不用加任何调料,干贝的咸香味道已经足够;(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)
& t' h: ]1 }6 F* U, w& L6、萝卜樱不要扔,一起扔到锅里,营养大大滴!
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