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( h2 h0 e6 I% j% l; t# y天冷就一早起床就想吃点热的,弄个热三文治,再来杯热巧克力。想起就让人活力充沛呢!
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C" }& E' e! G0 d# J材料:(1-2人份)
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) v9 g3 i; F2 b @% V N- I/ A4 V4 块 方包
8 B' u8 P# C" q; @7 _$ ]" ~* A+ s
! l) O5 e; p% o; o1 }9 ` Q2 tsp 黄油
7 I4 d; `) Z8 j5 `' A/ P3 C
5 i% M1 I$ E6 A) G
2 tsp 薄荷沾酱
1 ?; R) M+ g1 j! M* j( D* ]
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60 克奶豆腐
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* Z" g5 D+ |" D5 Y; p* L番茄几片装饰用
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' x X, ]+ I) c, |; Y8 \+ O/ y# T, F所有材料,韩国店买的面包,做三文治很不错,我能一个人吃俩。
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把奶豆腐切成2mm厚的长条状,面包抹上黄油,抹黄油的那一面向外。
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" x5 L# p( F! r! T把面包放到三文治机上,把奶豆腐摆好,抹上沾酱。
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4 @- O+ w7 `$ ~) x4 D2 a L& B) h' B9 x盖上另外一块面包,也是黄油部分向外。烤烤成表面金黄色,就好啦!
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蛋白质和碳水化合物都有了的素食早餐!
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本帖最后由 tui 于 2011-12-27 06:36 编辑 ]