鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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0 O# T+ ~! F/ W, K3 A2 V* N) e1.烤鱿鱼：& r" _& @* x/ s; y$ u6 y

0 L9 ?1 q/ J9 b5 _4 u; ^将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
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2.鱿鱼塞米饭
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做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。, v  v! h. q1 f" @; ~# n

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成品
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做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。! T: p5 q+ Z" c: r
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