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: G" B, p$ B' y$ t, e# ^: F( \, P材料：南瓜、大米+ w5 `) c; y0 H6 D+ ]

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做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟
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: k& H: I, q' q' u0 a      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火. E( b, }3 z' ~* N9 O- u* y  S* }

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* ~, Q, r5 C4 x9 N; ^3 `      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥2 ^- k! F; ^, g; n* c+ q7 Z$ r+ _
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0 b" H& U" W3 p3 `) z+ ~& v      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。
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