材料:
) G. _# W6 b, T1 o& t3 }/ U3 }: { 东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
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调料:
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胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
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做法:
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, I+ Z- ], G D/ _ 1、把所有材料准备好。
+ j% g" y5 ]6 ]) W3 _ 2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
3 H- O3 j6 W1 k! _ 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
+ h* `8 Z1 o* X2 K' U" \ 4、香菇用温开水泡开。
G7 {: o$ G1 M" I# ~' P$ O Z 5、去蒂切成薄片。
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6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
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7、仔米洗干净,加入适量清水。
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8、大火煮开,转中小火。
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9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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) B# W" M& b( Z F5 ` 10、加入切好的红萝卜。
8 ^0 o: z s" _. y) X 11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
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13、大火煮开。
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14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
U/ o t3 U% m& @/ t 很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
( o2 `1 G5 _& W5 u 原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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$ |' ^8 v+ f0 p1 s 小贴士:
- E' n! |$ h& x. E2 { 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。