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调料：豆油、盐、酱油、花椒面
7 a+ N0 W9 ~2 I# @  w6 O* f做法：1、化开冻鱿鱼，切成小块，青椒洗净切片* ~% B3 _6 ?( y* h
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, {' M) j4 o* s$ g" \- g8 c1 l: Z6 ?6 R2、锅内放油烧热，放入切好的鱿鱼和青椒，并加入适量的酱油、盐、花椒面进行翻炒。
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* F% s. K# x5 u; e, c; X/ |) [熟后装盘。

想来味道应该不错，只是如果放一点红色的柿子椒，那就更好了，使人看起来色、香、味俱全了。呵呵，一点点小小的建议。

好吃我喜欢。色香味具全。有空采购到原料-定试试看

好吃我喜欢。色香味具全。有空采购到原料-定试试看

其实用韭菜炒 味道会更好的的，不妨试试！呵呵！

看图片就知道味道肯定很好。一边是萃萃绿绿的青椒一遍时白白嫩嫩的墨鱼仔，这就是翡翠白玉啊！太调人胃口啦！谢谢你的分享。

看来是一道蛮好吃的菜,我比较喜欢,有时间的话我会做的.

看上去比较简单，不过翻炒时间有学问，楼主能否告之？# V9 v6 \# f# `& i# Z1 V1 D
火候掌握不好，炒的就不好吃！

楼上的说得好,炒时间太长鱿鱼变得很硬,感觉不好吃啊