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宫保鳝丁
用料:
' g) n. @6 a" M6 K 1、净鳝鱼一斤(不去骨)。
& l3 p3 h; h/ _: S, L# u. {+ f' b9 t 2、腰果三两(代替花生仁)。, C( @5 G( }( Y7 {
3、大葱白三两。3 K" I/ o& S+ F+ g2 s( q
4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。
& Y4 C0 o0 f5 A* E* C3 O* H8 x+ b 5、老姜一块。4 G3 V, z2 p4 G/ g. z! j% c e( s
6、独蒜两个。
$ i4 D8 y' h0 B- y! @1 j$ ?" y' ^ 7、花椒一咖啡匙。
5 u3 i+ i9 u' J2 J* _8 F2 D 8、油辣一大匙。
w x7 ^! z( D' Q+ V4 w 9、白糖两咖啡匙。
$ i8 g2 `& l2 q. ?# j/ F+ r 10、醋两大匙。! d, l$ B6 r* t
11、生抽两大匙。
2 t, |% a9 Q- w* P# ?( j6 ? 12、淀粉一匙。0 K( P, y* ]6 D2 y( B6 P! o6 i; X
13、料酒四大匙。
0 e- ]/ U9 Z! x( }; A# K* D5 s 14、汤或水三分之一杯。
$ U/ k7 U3 ~- ~% l8 ] 15、盐适量。" @8 b9 d+ y6 _+ J6 n; Q" f+ t
做法:5 |5 W/ E4 f, g* Y: C0 O, J
1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。8 f" h) c0 ~, w& F& A( N
2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。; f, H% R1 A4 M+ o) q
3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。3 U R0 P, I6 f% ^& r2 y
4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。
9 w+ J- g: G! ^ x; W) d1 S3 u 5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。
1 m( O3 \" B) n6 A2 Y4 r 6、烹入滋汁烧约一分钟。
, @; ~4 k! u4 a0 M: ^ 7、收干汤汁后下腰果。
$ Q5 @& F: S4 c) y3 S7 p( K% B# p0 m 8、翻炒匀后起锅装盘即成。