主材料：
8 m8 Y& |4 K+ `  f. R" l* O% T9 G泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只, G& G- `2 c4 a# f/ f
辅料：% g  _+ M/ t- m  H. C1 k' M1 c  [
盐、姜3-4片
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8 P5 h  }: R8 U7 _8 F" x2 r+ J做法：
' \' N6 b4 n3 E4 o' J9 O1、海参洗干净，切块
3 R/ K) m/ C) l3 N$ C4 j% v" n2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水, \- t) c% Y( f1 r4 @8 U: i
3、木瓜刨皮后切块
2 N! O0 f/ q4 y" z" g5 Z# Q4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK  R% A- G& L) A  O
7 @) Y5 n. @5 @1 d# X& S$ e
虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
, x: f- A" V8 i$ |+ L5 ]( S2 H适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧