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小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
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炒虾蟹 [26P]
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: |' b, n8 d2 [( B主料:河虾仁 蟹粉 }+ i2 V) N% }1 O f: h
辅料:葱姜2 c. q5 n4 T. z$ `
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉 # `. o) W# u. Q: q# N- O Y. o/ v
很简单吧 - o9 E! q$ E3 }5 P- k. p
/ h3 _" z d$ f* X4 B方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆7 R- b N2 z& ?1 o3 s/ m. g
2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) j; @7 @% r- R( C/ ~
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用/ p0 O2 ]3 h; K# n1 Y
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡 V8 m( y* }3 A. _4 [% l6 F
5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘
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8 O' V: _3 S4 P! f) g* ~河虾仁
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+ k E( S2 w1 k1 q+ X蟹粉4 t+ ~# Q% x( j5 Z
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3 ] W E4 m& b葱姜 橄榄油
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虾仁先炒熟
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) v! C1 p# b' T' T/ h葱姜炒香 倒入蟹粉0 m/ e# X- I7 M6 N* ]& c8 c2 g
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慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开
/ \3 Y; f- s- e. }! A7 n2 T: U2 j9 @我懒了 就没勾芡& l. T! i5 T! Q1 u3 y
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8 v$ G0 c- O; {2 m" T' V' M# `倒入虾仁翻炒几下 就好了6 I3 x8 v" |, F( f4 q5 r+ F, r
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