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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:5 A; S0 Y7 ]/ |8 N" g2 Z4 ~/ @
韭菜、鸡蛋、面粉
8 p7 v' @8 n- F/ d0 _调料:
: E" Q% Z( G' u4 a, K1 j香油、盐0 o1 s. S, c7 ~4 G* [
做法:% ~- N: R$ W# r- i9 d+ l( ]
1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;! `! }' w1 G: M1 `& I
7 U0 m+ e/ P1 q6 n; r
2.韭菜洗净、沥水后切碎;
3 E7 V/ r5 C. N5 a. R# Y8 n0 Q
% o2 I. b2 F  K- H$ a# y- `+ l
  h( c& s2 V, l: ^2 U3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);
1 `# h, x- \" j. j- `* i( L+ v. j: t, B7 H" M
顺便来个验证:
( C0 W3 ?9 D: l0 ?( K+ B. q6 P" o& c
4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;
" P) J# F/ A7 F+ G; `5.将剂子擀成面饼;* T/ s+ C7 S/ _! O

2 j! s0 d8 j2 b) `$ W* K6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);1 p3 N- |* M2 p3 y8 k0 i9 W( R
7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);
9 s+ R3 X5 ^  S* f- }8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;
0 C# _4 |5 ]4 x( Y4 Q) a& |7 Z; T1 G# Q% d& x9 K
9.烙至两面金黄即可。
5 N) e- ^2 W0 T1 g3 o
6 R1 z1 K* S- g9 o1 r' O8 |+ m  s最后再来个验证:
- |( N3 z( \% D* Y/ U* `- u/ P
2 g. [2 c- k  m
4 W( W* c; |4 p. {韭菜营养:! n) F7 `" \" }2 \6 }1 q3 _
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);
* E( ^& S$ R. k' r2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
4 V' Q" l& j' o& W6 u) h$ H3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;+ Z( ^6 x' P0 k9 ?' d) I& n9 K
4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
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这个是煎锅还是电饼铛呢5 B0 \$ m; A, b2 G/ v
看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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