材料：$ C; r7 w3 E) C2 T3 o1 D

& g$ k: {5 f# \- m腰果50克，西芹80克，玉米80克。
5 {6 I. l5 y5 q- g1 X4 A调料：
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盐，味精1/2匙。2 I& ~; N5 \* E1 O
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制作过程：
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1、将芹菜摘洗干净，切成小段。! e4 p' S3 R7 c# F$ @8 N0 \
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2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。
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7 k0 ~! t- S9 [2 t# V$ A  }; ]3、炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。
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为自己而美丽-腰果玉米
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这个应该甜甜的吧，适合南方人的口味，有写人不喜欢吧

怎么会甜呢?挺好吃的 我喜欢吃腰果
2 R& h2 v' P1 h6 X6 u8 `3 ~我觉得还能加点松仁吧

腰果营养价值很高,可以润肠通便,补虚,防治心血管疾病,强身健体,美容养颜,和玉米搭配更加香甜可口。是道不错的家常小菜。

楼主这道菜做的品相很好啊,不油腻,口感很好的素菜.