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  `3 t9 j6 V) Z6 ^* B1 z原料：. o6 L  P4 K3 h8 n( D, V
青菜，豆腐。3 X8 w/ _4 S5 v& K/ I
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- k# @6 Q3 x9 z/ L6 O7 k2 Y0 s% R做法：% X: W0 o; k' L, V4 a
步骤1：豆腐切小块，锅中水烧开，加入盐、鸡精、豆腐，煮5分钟。
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6 b* g3 @9 g2 P  ~9 x  A7 [步骤2：锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。' n3 x% f; d( `5 x) M
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步骤3：青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
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哈，这个菜简单完，适合减肥人士吃，这个冬天下来，本人又肥了不少，这道菜合适我了。

青菜豆腐是最常见的家常菜，做法简单而实用。

这个菜不能瞎烧,有句话:青菜豆腐汤,吃了换地方.

一清二白，清淡可口。简单易做，清肠减肥人，支持