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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
9 j4 O4 M! J! n. B现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,
* g# @5 x* h1 j* Y名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。
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由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,' J6 C! S% @8 n' w3 _: S) ]! g
争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,
/ ?" @2 O' M/ ]  E) z' B呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~ 9 K# q, \; M3 c/ C5 J6 a! F( {3 J

; o, n! [% J. w! e/ \) f3 p9 m老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)
- j1 q. \- ^8 F+ c! u1.刷干净的炒菜锅
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. P& \- g9 E: q2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究) T! I* d- e! c4 k* A
- [/ G5 X/ Y( }1 A

" l$ T1 t. G1 K7 P1 p! Q3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵  T1 N6 y2 k8 ^: h

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4.土豆(记得切好后放入水中)
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- j" W  }' o& {' @2 p6 U# ?- l& K5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)
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- `; F1 G# o' H
" w3 H& T7 i# V5 O6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)
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7.可以下锅炒了,步骤如下:3 J' ~6 c' D$ {& `( o6 |
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第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作0 _. l2 F, x0 t; f7 z2 @
- d% q, `( p) H/ F* n2 {1 |, f3 ?

5 d# \& P( o$ a" b第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒
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" |1 R/ [* H9 T  Y0 N
第三步,放入酱油,调色,继续翻炒% }5 j- J, B( ]1 U6 U0 k. u

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第四步,放入控干水的土豆和扁豆
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第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈
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第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。
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第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)
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第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦
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附炒菜中验证一张:7 I1 o& j( Q) {  s$ p

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  F7 K. n# A/ Z' V% I
) j/ Z/ k. E" C  M: d' }怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。
! n/ V7 ~) ]' X/ f0 B希望此文章对大家有帮助。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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