这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
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2 x T4 L% `0 W& R) ~ 用料:
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1、净鱼肉5两,切块。
- I/ o* Z3 D8 ]& i 2、蕃茄酱3大匙。
6 {8 r9 J( [1 A9 ~8 s1 x 3、香油1匙。
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4、葱4棵,切段。
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5、老姜切6片。
, Q; u: O. z% e 6、白糖1咖啡匙。
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7、白醋1小匙。
5 i5 v3 q3 o/ m- f( A; i1 v 8、料酒3大匙。
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9、盐、味精适量。
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9 g, g9 V; p6 i* V" i* j6 s做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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! p1 Z" G3 x5 G2 N2 L2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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" R) ?) y1 w" ~% D9 x3、捞出鱼块沥干油。
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% [& |6 y* ^2 g! [- b4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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v3 Q' ]4 P8 ?, b5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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5 o9 t7 H* `! e% }2 b起锅装盘即可上桌。
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6 s8 m6 n1 A0 {. W$ U* \& H做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
3 a- _$ z+ a+ T8 ~& ]# I4 y5 j! W$ _ 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
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3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。