培根丝瓜煎蛋
' W8 Q3 F+ {) [5 X/ D. V1 I( l烹制方法（三人份）　+ v: N$ c6 E* l" V% w
    材料：培根(2片，60克)、丝瓜(半根)、鸡蛋(5只)、面粉(3汤匙)、洋葱(1/4只)
# j3 I6 L1 ?3 t& \　　调料：油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)5 J9 {6 I8 ^$ ^3 E' W7 j8 h

0 M" V% Z7 s# D7 t& @7 m5 f1 丝瓜洗净去角皮，切成四瓣后，削去囊和籽，再切成细丁，置于大碗内。
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# r* z; A$ S, T# P% Q2 在丝瓜丁上洒入3汤匙面粉拌匀，让其均匀地裹上面粉。
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3 培根切成丁状，洋葱切成细末，鸡蛋打散成蛋液备用。
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4 往大碗内，依次倒入培根、洋葱末和蛋液，然后充分搅拌均匀，再加入1/3汤匙盐调味。
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! ?0 f2 N( S2 c' \5 取一平底锅，烧热5汤匙油，先倒入一半蛋液，以中小火煎至底部凝固。
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' V" W$ V$ d$ ]/ |: F. }6 翻面煎至双面呈金黄色，便可将蛋饼铲起，然后将剩下一半蛋液也煎成蛋饼。
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7 将蛋饼切成四份，排放于碟中即成。 / y2 p! Z0 [& I7 X* ^2 A# h  F

1 ]: O. V: H: H4 r厨神贴士
' [5 e: F% A' i8 F- R! \5 t　　1、丝瓜去掉囊和籽，是因为丝瓜煎熟后会出水，并稀释蛋液，使蛋液不容易煎成型。+ [& }9 O2 l. J
　　2、培根有咸鲜味，下盐调味时不可太重手，否则煎蛋会过咸发苦。$ w& U# ?. G- \$ u$ R
　　3、丝瓜和洋葱尽量切成细丁，太大块的话，一会影响口感，二煎成蛋饼后很容易脱落。, G: J, }$ M7 X0 B) F
　　4、应用平底锅来煎蛋饼，可使蛋饼厚薄度一致，容易煎得均匀。
+ D' A! [# x0 H. w1 P! \　　5、蛋液应分两次倒入，可避免蛋饼过厚，这样既不容易煎熟，还会外焦里生，不好吃。
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[ 本帖最后由 mkopji 于 2011-7-3 11:13 编辑 ]

这样说来的话，用味道比较淡的瘦腊肉，也可以做出国产版本的？! q5 t- q% W6 m/ G

. F- G, _7 |( v# K9 C不过总觉得这样弄丝瓜，会让口感绵软得一塌糊涂，这个季节如果有可能的话，还是用点香椿芽吧。

还有这样的吃法，我学习了！不知道口味如何？

丝瓜煎蛋从来未试过，主要是因为觉得丝瓜含水量比较丰富，两者很难搭配，下次要尝试一下先

丝瓜水很多啊，煎蛋真不容易，中午试一下，谢楼主啦

丝瓜煎蛋还是头一次见，不知道味道如何，加上培根口感因为会不错，学习了。

丝瓜到了秋天的时候经常吃啊 只是炒鸡蛋吃 没想到还能这样吃啊

丝瓜炒鸡蛋没有见过，不知好吃不好吃？回去试试！

这个色泽很好啊 ，不过我不喜欢洋葱，能换个材料吗 ？

恩，看上去很诱人的样子，有机会的话，我也来试着做做看。