↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

翡翠南瓜

xlzhangw

LEVEL 7(优秀层次)

发帖学徒

Rank: 6Rank: 6

帖子
269 
精华
0 
积分
119 
金币
5960 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
12 度 
感谢
122 度 
贡献
1 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
50 
注册时间
2007-2-27 
1楼 大 中 小 发表于 2007-4-4 08:53  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2

翡翠南瓜

                                                                
版主评語: chitu
注意标题 下次再这样 扣分  
# e2 H/ R; R% T  o" J: b

2 T, d# q/ v/ }+ O/ |3 M0 |# f+ h) X1 ^8 E* a6 \* F
4 h1 b8 L, ~! t4 G! f! f; f, Z

8 d7 B- O+ E# X1 B, c% A
% N- u. O" z* {2 a4 I* m# d4 x4 z! E/ x8 T1 z' q2 g4 k5 L  l* L
( q' n9 z/ f# {+ _. R* i# ?7 D

+ W# x/ U% l+ _; U: Z8 L: V) K1 M3 \; b! i( t, C' b  ]
    
' R6 o& z7 j0 t% o( t9 F2 V材料：南瓜，菠菜，西红柿。
- [& e6 x0 ^4 ?4 t* |调料：姜片，盐，糖。( Z; b6 x# _- N- }# [' ?

- ^# r1 I+ e1 b* }- Z4 m5 j+ i 2 f5 m# w. r" `/ ?" X/ p8 @

7 \) N1 \8 n/ F做法：
) F" A9 I1 @) l* W8 L8 n3 @! S# p1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。
# v; l& _" o3 x! O
: j6 X7 T/ _7 n% t  U . Q- {) U3 h8 U9 x; G  I; t
2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。
1 y2 c* \1 W& w/ x& o, i  [% y9 e: t7 Q( O' r/ l0 E

3 s7 a! K7 b+ ^: r. C2 m3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。
, |. w0 K  _, B( |9 J% T% O# }' X7 D7 k* p2 V
. y  e6 E$ A0 t# J) @6 M+ e
[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦！ 2007-4-4 16:42

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2
TOP

作者的其他主题:
蒜香排骨 锦绣香爽球 翡翠南瓜 酸甜生活-茄汁薯枣 饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡 人间有味是清淡-瘦身菜品爆炒鲜鱿
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-7-1 11:11

Processed in 0.027272 second(s), 1 queries, Gzip enabled.